⏱️ Becsült olvasási idő: 16 perc
Ezen az oldalon: Áttekintés
Kulcspontok
A füldugó és a fülvédő egyidejű viselését: a dugó a hallójáratban ül, a fülvédő pedig rázár a fülre. Olyan munkához való, amelynél egyetlen védőeszköz nem elég.
Ökölszabályként nagyjából 100 dB(A) körül már SNR 30 vagy nagyobb érték kell, 110 dB(A) fölött vagy extrém csúcsoknál pedig valószínűleg mindkét eszközre szükség van.
Ökölszabályként legfeljebb nagyjából 6 dB-lel többet a jobb SNR-értékű eszköznél. A két SNR-értéket ezért soha nem szabad összeadni.
Igen, ha a dugó laposan ül, és a fülvédő párnája még tökéletesen tapad a bőrhöz. A hosszú szár vagy a zsinór megemelheti a párnát.
Nem. Egy jól illeszkedő védőeszköz a szokásos becslés szerint 90 dB(A) mellett nagyjából 70 dB(A)-ra viszi le a fülnél mért szintet. Egy második réteg ez alá viszi, amit a szakmai gyakorlat túlvédelemnek tekint.
A hazai szabály nem ír elő külön szintet a kettőzésre. Akkor kell kettőzni, ha egyetlen védőeszközzel nem tartható a 87 dB(A) és a 140 dB(C) alatt a fülnél mért szint. A részletekről a munkahelyi zaj határértékeiről szóló útmutatónk szól.
A kettős hallásvédelem azt jelenti, hogy a füldugót és a fülvédőt egyszerre viseli, a dugót a fül alatt, a fülvédőt rajta. A hallásvédő-kiválasztási útmutatók szerint nagyjából 100 dB(A) napi zajterheléstől érdemes rá gondolni, 110 dB(A) fölött vagy extrém csúcsoknál (kovácsoló présnél, repülőtéri gépek mellett, lőtéren) pedig valószínűleg elkerülhetetlen. A két réteg együtt legfeljebb nagyjából 6 dB-lel ad többet, mint a jobbik eszköz egyedül.
Az összes kapcsolódó útmutatót egy helyen találja a füldugó munkához oldalunkon.
Műhelyek és lőterek körül gyakran elhangzik a 30 + 30 = 60 dB számítás. Ez nagyot téved. A két érték nem adódik össze, és a legzajosabb munkákat éppen ezért érdemes pontosan megválasztani.
A Bollsennél a hallásvédelmet több mint 1 000 000 ember bízza ránk, újrahasználható szilikon füldugókat készítünk munkához, alváshoz, zenéhez és utazáshoz. A munkahelyi füldugókról szóló gyűjtőoldalunk az építkezéseket, gyárakat és raktárakat veszi sorra, munkakörönként.
Mit jelent a kettős hallásvédelem?
A kettős hallásvédelem az EN 352-2 szerint vizsgált, a hallójáratba illeszkedő füldugó és az EN 352-1 szerint vizsgált, a külső fület lezáró fülvédő együttese, így a zajnak két akadályon kell áthatolnia, mielőtt a dobhártyához ér.
A legtöbb munkahelyen, ahol védelemre van szükség, a zajszint 85 és 95 dB(A) között van, és ott egyetlen jól illeszkedő védőeszköz elég.
Mikor kell kettős hallásvédelem?
Akkor érdemes kettőzni, ha a napi zajterhelés eléri a 100 dB(A) körüli értéket, ahol a kiválasztási táblázatok már SNR 30 vagy nagyobb védőt kér, és szinte biztosan 110 dB(A) fölött, vagy ha a csúcsok meghaladják a 150 dB(C) értéket, főleg ha 500 Hz alatt erős a zaj.
A 110 dB(A) és 150 dB(C) érték a hallásvédő-kiválasztási útmutatók szerint az a szint, ahol valószínűnek tartják mindkét eszköz szükségességét. A 100 dB(A)-os pont a kiválasztási sávokból származik, ahol a 100–105 dB(A) sor SNR 30 vagy nagyobb értéket kér.
A szükséges védelem a zajszinttel és a hozzá tartozó sávval kezdődik. A mekkora SNR értékű füldugó kell című útmutatónk végigvezeti a teljes SNR-sávtáblán és a 4 dB-es gyakorlati korrekción, a 100–105 dB(A) sorral együtt, ahol a kettőzés kezdődik.
Mennyivel véd többet a kettőzés?
A füldugó és a fülvédő együtt ökölszabályként legfeljebb nagyjából 6 dB-lel ad többet a jobbik eszköz SNR-értékénél, ezért a két értéket soha nem adjuk össze.
A hang a koponya csontjain át is eljut a belsőfülbe, és ezt az utat egyetlen védőeszköz sem zárja el, ez szab határt bármelyik kombinációnak. A fülvédő kagylója ráadásul elmozdíthatja a dugót, és ezzel gyengítheti a záródását.
Az SNR 30 értékű dugó SNR 30 értékű fülvédő alatt tehát nem ad 60-at. Az együttes eredmény a legjobb esetben is csak kevéssel haladja meg a jobbik eszközét. Ha a dugó félig ül a helyén, kicsúszik, és a páros alig tud többet a fülvédőnél egyedül.
Mely munkákhoz kell füldugó és fülvédő együtt?
A füldugó és a fülvédő együttes viselését a tartósan 100 dB(A) körüli vagy afölötti zajú munkák kívánják, például a sarokcsiszoló, a betontörő és a láncfűrész, valamint az impulzusszerű zaj helyei, mint a kovácsolóműhely vagy a lőtér, míg az átlagos, nagyjából 90 dB(A) szintű műhelyzajhoz egyetlen védőeszköz elég.
| Munkahely | Zajszint | Csak füldugó | Csak fülvédő | Együtt | Miért |
|---|---|---|---|---|---|
| Gyártócsarnok vagy műhely | Nagyjából 90 dB(A) | Általában elég | Általában elég | Nem | Két réteg túlvédelmet ad, 70 dB(A) alatt |
| Sarokcsiszoló vagy körfűrész | 100 dB(A) körül vagy fölötte | Csak SNR 30 vagy nagyobb értékkel | Rövid feladatokhoz | Igen, hosszabb használatnál | A 100–105 dB(A) sáv SNR 30 vagy nagyobb értéket kér |
| Betontörő | 100 dB(A) fölött | Nem elég | Határeset | Igen | Hosszú munkaszakaszok, erős mélyfrekvenciás zaj |
| Láncfűrész | Magas, gyakran 100 dB(A) fölött | Nem elég | Határeset | Igen, 110 dB(A) fölött | Általános ökölszabályként 110 dB(A) fölött valószínűleg mindkettő kell |
| Kovácsműhely, kovácsprés | Tartósan magas, erős ütésekkel | Nem elég | Nem elég | Igen | A csúcsokat a 135, 137 és 140 dB(C) értékekhez mérik |
| Repülőtéri előtér, járó hajtóművek mellett | Nagyon magas, rövid ideig | Egyedül nem | Alapfelszerelés | Gyakran, a dugó alul | A legmagasabb szintek közvetlen közelről |
| Lőtér | Impulzus, extrém csúcsok | Egyedül nem | Zárt térben nem elég | Igen, bevett gyakorlat | Az SNR a folyamatos zajt írja le, a csúcsokat nem |
További gépekről az elektromos szerszámok zajszintje táblázatunk ad képet, abból látszik, mely szerszámok esnek a 100 dB(A) fölötti sávba.
Az építőiparban dolgozók találkoznak ezzel a leggyakrabban. A füldugó építőipari dolgozóknak című útmutatónk végigmegy az építkezési munkákon, és azon is, mikor való a dugó a fülvédő alá.
A munkapadnál dolgozóknak a füldugó elektromos szerszámokhoz és famegmunkáláshoz című útmutatónk a csiszolókról és gyalugépekről szól. A láncfűrészesek a fűnyírás és kertápolás hallásvédelméről szóló útmutatónkban találják meg a magukét.
Miért ne kettőzzön 90 dB(A)-nál?
A 90 dB(A) szintnél a kettőzés rossz válasz, mert egyetlen jól illeszkedő védőeszköz már a 70 dB(A) közelébe viszi a fülnél mért szintet, a szokásos 70–80 dB(A) fülnél mért célsáv aljára, a második réteg pedig túlvédelembe viszi.
Vegyük a WorkPRO füldugónkat, amelynek értéke SNR 24. A szokásos becslés a zajszint mínusz az SNR plusz 4 dB a gyakorlati illeszkedés miatt, tehát 90 − 24 + 4 egyenlő 70 dB(A) a fülnél, pusztán a dugóval. Ha fülvédőt is felvesz, 70 alá kerül.
Ettől óvnak a szakmai ajánlások: aki elszigeteltnek érzi magát, felemeli a fülvédő kagylóját vagy kihúzza a dugót, hogy beszélni tudjon. A fülből kivett védőeszköz semmit sem véd.
Mi a helyzet a repülőtéri előtéren?
A repülőtéri előtéren, a járó sugárhajtómű közelében a zajszint rendkívül magas lehet, ezért a földi személyzet alapfelszerelése a fülvédő, a hajtóművek melletti perceknél pedig sokan dugót is viselnek alatta.
A járó hajtómű melletti rövid időszakok is sokat tesznek hozzá a napi zajadaghoz, ezért a kockázatértékelésnek ki kell terjednie rájuk. Ahol kettőznek, a dugónak laposan kell ülnie, hogy a fülvédő párnája továbbra is záródjon. A WorkPRO kis profilú, ezért a fülvédő alá is elfér.
Mi a helyzet a lőterekkel, kovácsműhelyekkel és más impulzuszajjal?
Az impulzuszajt, például a lövést vagy a kovácsprés ütéseit a csúcshangnyomás alapján ítélik meg a 66/2005. (XII. 22.) EüM rendeletben szereplő 135, 137 és 140 dB(C) értékekhez, és az SNR-sávtáblák ezt nem írják le.
A lövészek rendszerint kettőznek: lőtéren általános gyakorlat, hogy a fülvédő alatt dugót is viselnek, mert a csúcsok extrém magasak. A WorkPRO kis profilú, ezért a fülvédő alá is elfér.
A kovácsműhelyekben a tartósan magas zaj erős ütésekkel párosul. Ilyen helyen a dugó és a fülvédő együttes viselése a szokásos megoldás, a konkrét kombinációt pedig a munkahelyi zajmérés és a kockázatértékelés alapján kell megválasztani.
Melyik füldugó és fülvédő működik jól együtt?
A hallásvédő-kiválasztási útmutatók szerint a leghasznosabb páros a nagy teljesítményű füldugó és a közepes teljesítményű fülvédő, mert a jól illeszkedő dugó végzi a munka nagy részét. Azt is javasolják, hogy a konkrét kombinációra kérjen vizsgálati adatot, a sisakot is beleértve.
Először tegye be a dugót, ellenőrizze a záródását, aztán vegye fel a fülvédőt úgy, hogy a párnák laposan feküdjenek a bőrön, szár, haj vagy szemüvegszár nélkül alattuk. Ha védősisakot vagy légzésvédőt is visel, a füldugó védősisakkal, szemüveggel és légzésvédővel című útmutatónk a sorrendet is leírja.
A fülvédő párnáit cserélje, amint megrepednek vagy megkeményednek, mert a kopott párna átereszt. A füldugó vagy fülvédő munkahelyre összehasonlításunk kényelem, meleg és illeszkedés szerint veti össze a kettőt.
A WorkPRO füldugónk kis profilú, hipoallergén, kéttagozatos szilikon dugó, amelyet az EN 352-2 szerint független német laboratórium vizsgált, így a hallójáratban marad, és nem nyomja a fülvédő párnáját. Akár 100 alkalommal újrahasználható.
A tartós, 90–95 dB(A) sávba eső zajhoz a WorkPRO füldugó (SNR 24 dB, 11 700 Ft) egyedül is használható. Hangosabb munkánál a WorkPRO a fülvédő alatt viselhető, mert kis profilú. A vásárláshoz 40 napos pénzvisszafizetési garancia jár.
A WorkPRO, mint minden passzív füldugó, a beszédet és a riasztást is lehalkítja, a hangosabb jelzések pedig azért maradnak hallhatók, mert hangosak. Ha a jelzések meghallása fontos, ezt a kockázatértékelésben kell végiggondolni.
Ha egyedül nem elegendő füldugót keres, a legjobb füldugó munkahelyre összeállításunk értékszám, illeszkedés és kényelem szerint hasonlítja össze a lehetőségeket.
Előírja a magyar jogszabály a kettős hallásvédelmet?
A kettős hallásvédelemre a hazai jogszabály nem ír elő külön szintet. A zajexpozíció elleni védelemről szóló 66/2005. (XII. 22.) EüM rendelet, amely a 2003/10/EK irányelvet ülteti át, az 80 dB(A) vagy 135 dB(C) csúcsértéknél a védelem felajánlását, 85 dB(A) vagy 137 dB(C) fölött a viselését írja elő, a fülnél mért szint pedig nem haladhatja meg a 87 dB(A) és 140 dB(C) értéket, ezért akkor kettőz, ha egyetlen védőeszköz ezt nem tudja teljesíteni.
A munkáltató zajkockázat-értékelése mutatja meg, mely feladatokhoz kell, miután a zajt a forrásnál már csökkentették. Az uniós háttérről az EU-OSHA irányelvoldala ad áttekintést. Az amerikai szabványok más értékeket használnak, ott a kettős védelmet „dual hearing protection” néven emlegetik, és az ottani határértékek is mások.
Ha egy műszak után csengést vagy bármilyen változást észlel a hallásában, forduljon háziorvoshoz vagy foglalkozás-egészségügyi orvoshoz.
Tehát kettőzzön?
Kettőzzön nagyjából 100 dB(A)-tól, sugárhajtóművek mellett, kovácsműhelyben vagy lőtéren, és számítson a jobbik védőeszköz értékénél legfeljebb nagyjából 6 dB-lel többre. 90 dB(A)-nál egy védőeszköz elég, kettő már sok. A legzajosabb munkákhoz a WorkPRO kis profilú, a fülvédő alá is elfér, és az számít, hogy a védelem a helyén legyen, amikor a zaj elindul.
- Mekkora túrabot kell? Túrabot hossza testmagasság szerint, táblázattal - 3. november 2026
- Nordic walking bot vagy túrabot: mi a különbség? - 2. november 2026
- Sötétítő alvómaszk: miért enged át fényt néhány maszk, és hogyan érhető el a teljes sötétség - 29. október 2026
